Tryptophan 190mg (Triptofano) – Nutrify
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A suplementação de triptofano ajuda a prevenir distúrbios relacionados ao stress contribuindo para uma melhor qualidade de sono, humor e memória. Isso porque, em nosso corpo, esse aminoácido essencial age como precursor do neurotransmissor serotonina e do hormônio melatonina, responsáveis pela regulação do sono.
TRYPTOPHAN NUTRIFY® oferta 190 mg de L-triptofano em 1 cápsula de 500 mg. Não contém quantidade significativa de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
COMO PRESCREVER:
É sugerido o consumo de 1 cápsula de TRYPTOPHAN NUTRIFY® ao dia, ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista. O consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Por que prescrever?
O L-triptofano é um aminoácido essencial aromático conhecido como precursor do neurotransmissor serotonina.
De acordo com a literatura científica, o aumento dos níveis de triptofano e, consequentemente, dos níveis cerebrais de serotonina estão associados com a diminuição de quadros de depressão e insônia, podem também auxiliar no tratamento de transtornos alimentares.
Do mesmo modo, altos índices de triptofano inibem a gliconeogênese, aumentam a glicemia e a liberação de glicose para o cérebro, diminuindo o apetite.
Sabe-se que a depleção desse neurotransmissor está associada a níveis reduzidos de serotonina, o que predispõe a alterações de humor, depressão e ansiedade. Alguns autores demonstraram que os níveis de serotonina estão mais baixos durante a síndrome pré-menstrual, na fase da TPM, e como o triptofano é precursor de serotonina, as alterações de humor e o comportamento alimentar podem estar alterados e os demais sintomas agravados na sua deficiência.
Vale ressaltar que a conversão do triptofano em serotonina é dependente de vitaminas B6, B9, B12 e pode ser potencializada por probióticos.
Neste contexto, a suplementação de L-triptofano pode ser fundamental para evitar distúrbios como depressão e ansiedade, promovendo melhora na qualidade do sono, humor e memória, fatores que a afetam diretamente a qualidade de vida. Atua de modo importante também na saúde da mulher.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 500 mg [1 cápsula] Quantidade por porção %VD(*)
A porção diária deste produto fornece 190 mg de triptofano.
Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*)%Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000 kcal, ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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